SAÚDE: Água gelada com Limão

Muitas das mulheres estão sempre em busca de receitas para emagrecer e perder gordura. A nova receita super simples que está bombando, é ÁGUA COM LIMÃO. Isso mesmo! Super simples e fácil de fazer.

aguacomlimão

Água gelada com limão ajuda a acelerar o metabolismo. A explicação é simples, como a água gelada é termogênica, o organismo se esforça para consumi-la e queima calorias.

Misture 200ml de água gelada, com o sumo de 1 limão. Super importante lembrar que não deve ser adicionado açúcar.

Nutricionistas dizem que pode ser consumido até quatro copos da mistura por dia. Lembrando que o primeiro copo da mistura, deve ser consumido em jejum.

Benefícios do limão:

  • Limpa o organismo. Diminui o colesterol ruim, combate os radicais livres, ajudando na prevenção de rugas.
  • Auxilia na eliminação de sódio e também combate a celulite.
  • Rico em vitamina C, deixando a pele mais firme.

Vale lembrar que não adianta somente tomar água com limão, é necessário a prática de exercícios físicos e uma boa dieta.

 

Talvez você goste...

  1. E mais, se ingerida durante as refeicoes, reduz a glicose no sangue, diminuindo a sensacao de fome e deixando a gente saciada por mais tempo. Viva a agua com gas e limao espremido na hora do almoco ! Tira a vontade de refrigerante!

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *